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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1022947368 | 図書 | 498.3//2013 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012697182 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
一生「寝たきり」にならない40の習慣 |
| 書名ヨミ |
イッショウ ネタキリ ニ ナラナイ ヨンジュウ ノ シュウカン |
| 著者名 |
佐々木 信之/著
|
| 出版者 |
中経出版
|
| 出版年月 |
2013.3 |
| ページ |
223p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-8061-4670-4 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
佐々木整形外科麻酔科クリニック院長。せんだんの丘理事長。東北福祉大学特任教授。「被災地健康運動支援とロコモ予防ソング」により「運動器の10年」世界運動優秀賞受賞。 |
| 内容紹介 |
寝たきりや要介護を予防し、「元気で長生き」するための40の方法を紹介。運動器の能力を高める朝夕10分のトレーニング、歩行能力と心肺機能を高める運動の仕方、骨・関節のトラブルやメタボを防ぐ食べ方などを収録する。 |
目次
内容細目
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