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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1023045972 | 図書 | 498.3//2013 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012737901 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
うまくいっている女性が実行しているカラダと心を整える習慣 |
| 書名ヨミ |
ウマク イッテ イル ジョセイ ガ ジッコウ シテ イル カラダ ト ココロ オ トトノエル シュウカン |
| 著者名 |
山本 ケイイチ/[著]
|
| 出版者 |
ディスカヴァー・トゥエンティワン
|
| 出版年月 |
2013.5 |
| ページ |
157p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-7993-1301-5 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
自衛隊員からフィットネス業界に転身。トレーニング伝道師、パーソナルトレーナー、フィットネスコンサルタント。著書に「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」など。 |
| 内容紹介 |
生活リズムと食習慣を整える、カラダを動かす習慣を取り入れる…。パーソナル・トレーナーとして多くの女性にアドバイスしてきた著者が、カラダを整えることで精神を安定させ、自分を輝かせる方法を紹介します。 |
目次
内容細目
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