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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1023051251 | 図書 | 146.8//2013 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 2 |
浪速 | | 5911009503 | 図書 | 146// | | 在庫 | 16 | 一般書(A) | |
| 3 |
住吉 | | 7011134397 | 図書 | 146// | | 在庫 | A-13A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012746023 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
うつ・不安障害を治すマインドフルネス |
| 書名ヨミ |
ウツ フアン ショウガイ オ ナオス マインドフルネス |
| 副書名 |
ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」 |
| 副書名ヨミ |
ヒトリ デ デキル ジコ ドウサツ メイソウ リョウホウ |
| 著者名 |
大田 健次郎/著
|
| 出版者 |
佼成出版社
|
| 出版年月 |
2013.6 |
| ページ |
238p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-333-02604-3 |
| 分類記号 |
146.811
|
| 著者紹介 |
1945年生まれ。一橋大学商学部卒業。特定非営利活動法人マインドフルネス総合研究所代表。自己洞察瞑想療法士。カウンセラーの育成やメンタルヘルスについての講演活動にも力を注ぐ。 |
| 内容紹介 |
うつ・不安障害に悩む人に向け、マインドフルネス(大事な事に注意を向ける)とアクセプタンス(つらい事をあるがままに観察して受け入れる)の訓練をもとに、呼吸法を通して健康な心の使い方を紹介。書き込み式の記録表付き。 |
目次
内容細目
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