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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
中央 | 書庫資料 | 1023073412 | 図書 | 781.4//2013 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
2 |
BM | | 3011304502 | 図書 | 781// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
3 |
西淀川 | | 6011214258 | 図書 | 781// | | 在庫 | 19 | 一般書(A) | |
○ |
4 |
住之江 | | 6911069737 | 図書 | 781// | | 在庫 | 3A | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000012755095 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
コアストレッチ (GAKKEN SPORTS BOOKS) |
書名ヨミ |
コア ストレッチ |
副書名 |
全身運動のかなめ 体幹・股関節・肩甲骨メソッド |
副書名ヨミ |
ゼンシン ウンドウ ノ カナメ タイカン コカンセツ ケンコウコツ メソッド |
叢書名 |
GAKKEN SPORTS BOOKS
|
著者名 |
荒川 裕志/著
|
出版者 |
学研パブリッシング
学研マーケティング(発売)
|
出版年月 |
2013.7 |
ページ |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-05-800112-7 |
分類記号 |
781.4
|
著者紹介 |
1981年福島県生まれ。国立スポーツ科学センター・スポーツ科学研究部研究員。著書に「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。 |
内容紹介 |
体幹、股関節、肩甲骨の3つの「コア」は、全身運動のかなめ。コアをストレッチして、いままで眠っていた体の芯から動ける体を手に入れましょう。「コアストレッチ」のやり方を、ストレッチ前の準備体操から解説します。 |
目次
内容細目
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