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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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在架
|
1 |
東住吉 | | 7111015223 | 図書 | 291.61//参考図書 | | 在庫 | 28 | 一般書(A) | 相談担当へ |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014221409 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
究極の「早起き」プログラム |
書名ヨミ |
キュウキョク ノ ハヤオキ プログラム |
副書名 |
7日間で人生が変わる! |
副書名ヨミ |
ナノカカン デ ジンセイ ガ カワル |
著者名 |
菅原 洋平/著
|
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2016.12 |
ページ |
95p |
大きさ |
30cm |
ISBN |
4-8002-6338-4 |
分類記号 |
498.36
|
内容紹介 |
脳に「正しい睡眠」を覚えさせれば、勝手にカラダが早起き体質に! 人間の生体リズムに基づいた、たった7日間で早起き体質になれるプログラムを紹介します。書き込み欄あり。 |
目次
内容細目
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