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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1023293671 | 図書 | 595.6//2013 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012849909 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
お風呂deダイエット |
| 書名ヨミ |
オフロ デ ダイエット |
| 副書名 |
1日5分からのスッキリひきしめ習慣 |
| 副書名ヨミ |
イチニチ ゴフン カラ ノ スッキリ ヒキシメ シュウカン |
| 著者名 |
山崎 まゆみ/著
|
| 出版者 |
新潮社
|
| 出版年月 |
2013.11 |
| ページ |
95p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-10-316432-6 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 著者紹介 |
1970年新潟県生まれ。駒沢大学文学部卒業。新聞、雑誌、テレビ、ラジオなどで温泉の魅力を紹介するフリーライター。著書に「おひとり温泉の愉しみ」「恋に効くパワースポット温泉」など。 |
| 内容紹介 |
お湯の力で基礎代謝を高め、簡単ストレッチでやせやすい身体に! 「41度のお湯に5分の入浴」から「39度のお湯に20分の入浴」までの4ステップ・28日間のひきしめ風呂メソッドを紹介します。 |
目次
内容細目
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