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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1023425703 | 図書 | 498.54//2014 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000012917767 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
決定版!食べる長寿法 |
書名ヨミ |
ケッテイバン タベル チョウジュホウ |
副書名 |
100歳まで使える! 長生きしたければ、いますぐ「食べ方・食べ物」を変えなさい! 食から寿命を伸ばす81のコツ |
副書名ヨミ |
ヒャクサイ マデ ツカエル ナガイキ シタケレバ イマ スグ タベカタ タベモノ オ カエナサイ ショク カラ ジュミョウ オ ノバス ハチジュウイチ ノ コツ |
著者名 |
白鳥 早奈英/著
|
出版者 |
海竜社
|
出版年月 |
2014.2 |
ページ |
188p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-7593-1345-1 |
分類記号 |
498.583
|
著者紹介 |
エモリー大学講師、バークレー科学大学大学院客員研究員。栄養学博士、心療カウンセラー、健康運動指導士。「心身総合研究所」「食塾」代表。著書に「おいしい野菜の食べ合わせ便利帳」など。 |
内容紹介 |
肉はオリーブオイルで焼く、「腹七分目」で小食にする、柔らかいものばかり食べない…。食という観点から健康長寿の方法を提案する。早死にする勘違いや、体の若さを保つ秘訣なども紹介。 |
目次
内容細目
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