蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
図解「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本
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著者名 |
西多 昌規/著
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出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2014.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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1 |
中央 | 2F自然科学 | 1023466913 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | R11A | 一般書(A) | |
2 |
都島 | | 5211096028 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 10 | 一般書(A) | |
3 |
生野 | | 6411103697 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 15 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000012935363 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
図解「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本 |
書名ヨミ |
ズカイ キノウ ノ ツカレ ガ ヌケナク ナッタラ ヨム ホン |
副書名 |
休み方にもコツがある! |
副書名ヨミ |
ヤスミカタ ニモ コツ ガ アル |
著者名 |
西多 昌規/著
|
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2014.3 |
ページ |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-479-78282-7 |
分類記号 |
498.3
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著者紹介 |
1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。著書に「「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本」「休む技術」など。 |
内容紹介 |
休日はいつもグッタリなのに、休んだ気がしない。そんな人に向けて、生活習慣から心理的アドバイスまで、疲れをやわらげる41の新習慣をイラストでわかりやすく教えます。チェックリスト付き。 |
目次
内容細目
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