蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
| 書名 |
1週間で下半身が変わる!スキップウォーキング
|
| 著者名 |
鈴木 清和/著
|
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2014.7 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | BFレク | 1023587510 | 図書 | 782// | | 在庫 | R32 | 一般書(A) | |
| 2 |
都島 | | 5211059638 | 図書 | 782// | | 在庫 | 21 | 一般書(A) | |
| 3 |
西淀川 | | 6011256051 | 図書 | 782// | | 在庫 | 19 | 一般書(A) | |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000013011480 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
1週間で下半身が変わる!スキップウォーキング |
| 書名ヨミ |
イッシュウカン デ カハンシン ガ カワル スキップ ウォーキング |
| 著者名 |
鈴木 清和/著
|
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2014.7 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-479-39261-3 |
| 分類記号 |
782
|
| 著者紹介 |
1972年秋田県生まれ。駒澤大学陸上競技部出身。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。著書に「ランニング障害改善BOOK」など。 |
| 内容紹介 |
体を引き締め、やせるだけではなく、筋肉のバランスを正して骨格も整えるスキップウォーキング。1カ月かけて全身を引き締めるコース、2週間で効果を上げるコース、部分やせコースの3つの基本コースを紹介する。 |
目次
内容細目
もどる