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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1017992668 | 図書 | 498.34//2004 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010683594 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ヨガ&ピラティス |
書名ヨミ |
ヨガ アンド ピラティス |
副書名 |
ほぐして→引き締める たった10分で、カラダの芯が目覚める!ココロとカラダの同時エクササイズ ダイエット・基礎代謝アップ・リラクセーション |
副書名ヨミ |
ホグシテ ヒキシメル タッタ ジップン デ カラダ ノ シン ガ メザメル ココロ ト カラダ ノ ドウジ エクササイズ ダイエット キソ タイシャ アップ リラクセーション |
著者名 |
高田 香代子/監修
|
出版者 |
永岡書店
|
出版年月 |
2004.1 |
ページ |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-522-42192-3 |
分類記号 |
498.34
|
内容紹介 |
東洋のヨガと西洋のピラティスを融合させた、新しい究極のエクササイズ。日常生活で硬くなった体と心をヨガでほぐしピラティスで芯の通った体をつくる方法を分かりやすく解説。 |
目次
内容細目
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