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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1023675687 | 図書 | 498.3//2014 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000013198436 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
心も体も30歳若返る「スーパー高齢者」の50の習慣 |
| 書名ヨミ |
ココロ モ カラダ モ サンジッサイ ワカガエル スーパー コウレイシャ ノ ゴジュウ ノ シュウカン |
| 著者名 |
板東 浩/監修
鴻池 清司/監修
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
主婦と生活社
|
| 出版年月 |
2014.9 |
| ページ |
199p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-391-14510-6 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 内容紹介 |
年齢を重ねても陸上競技で世界記録を更新しつづけるスーパー高齢者。そんな驚きの身体を維持する秘訣とは? 彼らが日頃から行っている習慣を「運動」「食事」「心(考え方)」に分類し、50項目にまとめて解説する。 |
目次
内容細目
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