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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 1F生活教育 | 1023677972 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | R15A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000013222152 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる |
| 書名ヨミ |
イチニチ サンプン アシクビマワシ デ カハンシン ガ ミルミル ヤセル |
| 副書名 |
下半身デブから脚タレモデルに変身したカリスマトレーナーの美脚メソッド |
| 副書名ヨミ |
カハンシン デブ カラ アシタレ モデル ニ ヘンシン シタ カリスマ トレーナー ノ ビキャク メソッド |
| 著者名 |
久 優子/著
|
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2014.9 |
| ページ |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-569-82050-7 |
| 分類記号 |
595.6
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| 著者紹介 |
1974年東京都生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学第一人者である帯津良一医師に師事。ボディメンテナンスサロン「美Conscious〜カラダ職人」代表。 |
| 内容紹介 |
足首が柔軟になれば美脚になり、誰でもバランスの取れた美しい体になれるのです。みるみる下半身がやせ、脚全体のゆがみが取れる「足首まわし」をはじめ、足首マッサージ、美脚になれる生活習慣を紹介します。 |
目次
内容細目
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