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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1023771817 | 図書 | 498.54//2014 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000013365897 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
1週間「買い物リスト」ダイエット |
| 書名ヨミ |
イッシュウカン カイモノ リスト ダイエット |
| 副書名 |
キレイにやせたい人はまとめ買い! |
| 副書名ヨミ |
キレイ ニ ヤセタイ ヒト ワ マトメガイ |
| 著者名 |
森 由香子/著
|
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2014.12 |
| ページ |
140p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-413-11126-3 |
| 分類記号 |
498.583
|
| 著者紹介 |
東京農業大学農学部栄養学科卒業。管理栄養士。日本抗加齢医学会抗加齢指導士。著書に「なぜベトナム人は瘦せているのか」「食べる時間を変えれば、やせられる!」など。 |
| 内容紹介 |
ダイエットのためのカロリー計算と栄養バランスは、1週間の平均で目標値に達していればOK。「買い物リスト」を作って、1週間分の食材をまとめ買いし、使いきるというダイエット法を紹介します。レシピも掲載。 |
目次
内容細目
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