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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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在架
|
1 |
中央 | BFレク | 1026038362 | 図書 | 780.7// | | 在庫 | R33 | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015063862 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
VBT |
書名ヨミ |
ヴイビーティー |
副書名 |
トレーニングの効果は「速度」が決める |
副書名ヨミ |
トレーニング ノ コウカ ワ ソクド ガ キメル |
著者名 |
長谷川 裕/著
|
出版者 |
草思社
|
出版年月 |
2021.7 |
ページ |
398p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7942-2527-6 |
分類記号 |
780.7
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著者紹介 |
京都府出身。広島大学大学院教育学研究科博士前期課程修了。龍谷大学教授。スポーツ科学計測テクノロジー・S&C Corporation代表。JATI認定上級トレーニング指導者。 |
内容紹介 |
大切なのは<重さ×回数>よりも、<挙上スピード>。挙上速度を基準とするウェイトトレーニング法・VBTを紹介。バイオメカニクスや運動生理学についてもわかりやすく解説する。 |
目次
内容細目
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