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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1023865155 | 図書 | 498.3//2015 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000013401824 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
男50代からの若い体のつくり方 (知的生きかた文庫) |
書名ヨミ |
オトコ ゴジュウダイ カラ ノ ワカイ カラダ ノ ツクリカタ |
副書名 |
1日1回「主食を抜く」だけで、みるみる体が甦る! |
副書名ヨミ |
イチニチ イッカイ シュショク オ ヌク ダケ デ ミルミル カラダ ガ ヨミガエル |
叢書名 |
知的生きかた文庫
|
叢書名 |
LIFE
|
著者名 |
桐山 秀樹/著
|
出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2015.2 |
ページ |
221p |
大きさ |
15cm |
ISBN |
4-8379-8316-3 |
分類記号 |
498.3
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内容紹介 |
「空腹」を感じてから食事をする。3食あわせて「ご飯1杯分控える」。肉と野菜は「腹いっぱい食べていい」。1日1回は「笑顔をつくる」。息があがるような「運動」はしない…。男50代から若い体をつくる方法を紹介する。 |
目次
内容細目
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