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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1023858226 | 図書 | 498.35//2015 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000013405500 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
人生を変える15分早歩き |
| 書名ヨミ |
ジンセイ オ カエル ジュウゴフン ハヤアルキ |
| 著者名 |
奥井 識仁/著
|
| 出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
| 出版年月 |
2015.1 |
| ページ |
171,4p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-583-10797-4 |
| 分類記号 |
498.35
|
| 著者紹介 |
1965年生まれ。愛知県出身。東京大学大学院医学系修了。よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長。骨盤臓器脱が専門。 |
| 内容紹介 |
1日15分の早歩きで、「健康寿命」がぐんぐん延びる! 健康寿命を阻害する要因「運動器の障害」「脳血管障害」「認知症」に対して、運動療法や食事療法による生活改善、「早歩きホルモン生活」を提案する。 |
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