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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | BFレク | 1024032128 | 図書 | 780.7// | | 在庫 | R33 | 一般書(A) | |
| 2 |
住吉 | | 7011211898 | 図書 | 780// | | 在庫 | A-24,A-25 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000013529514 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
最新・最強の体幹トレーニング軸トレ |
| 書名ヨミ |
サイシン サイキョウ ノ タイカン トレーニング ジクトレ |
| 著者名 |
佐藤 拓矢/著
安藤 邦彦/監修
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
新星出版社
|
| 出版年月 |
2015.6 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-405-08683-8 |
| 分類記号 |
780.7
|
| 著者紹介 |
1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。有限会社TMC代表取締役、AFAA国際CEプロバイダー等。著書に「筋肉バランストレーニング」等。 |
| 内容紹介 |
体幹は、ただ鍛えるだけではダメ! ダイエットはもちろん、アンチエイジングや肩こり・腰痛などの予防にも効果がある、「まわす・ひねる」動きで構成した「軸トレ」を紹介。PC・スマホで動画が観られるQRコード付き。 |
目次
内容細目
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