蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
「寝たきり」が嫌ならこのウォーキングに変えなさい
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| 著者名 |
能勢 博/著
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| 出版者 |
朝日新聞出版
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| 出版年月 |
2015.6 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024048488 | 図書 | 498.35// | | 在庫 | R11A | 一般書(A) | |
| 2 |
BM | | 3011398785 | 図書 | 498.3/ネタキ/ | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 3 |
城東 | | 6611103224 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 5A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000013538504 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「寝たきり」が嫌ならこのウォーキングに変えなさい |
| 書名ヨミ |
ネタキリ ガ イヤ ナラ コノ ウォーキング ニ カエナサイ |
| 著者名 |
能勢 博/著
|
| 出版者 |
朝日新聞出版
|
| 出版年月 |
2015.6 |
| ページ |
93p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-02-331415-3 |
| 分類記号 |
498.35
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| 著者紹介 |
京都府立医科大学医学部医学科卒。信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授。NPO法人熟年体育大学リサーチセンターで指導。著書に「「歩き方を変える」だけで10歳若返る」など。 |
| 内容紹介 |
健康寿命を延ばすには、筋力をつけることが何より大切。筋力アップに最適な新しいウォーキング法「インターバル速歩」のコツと効果を、イラストやグラフを使って解説する。コピーして使える記録票付き。 |
目次
内容細目
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