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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
|
1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024104695 | 図書 | 498.39// | | 貸出中 | R11B | 一般書(A) | |
× |
2 |
東成 | | 6311196437 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | A-27B | 一般書(A) | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000013569696 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
自律神経を整える自律訓練法 |
書名ヨミ |
ジリツ シンケイ オ トトノエル ジリツ クンレンホウ |
副書名 |
一日10分で出来る<標準練習> |
副書名ヨミ |
イチニチ ジップン デ デキル ヒョウジュン レンシュウ |
著者名 |
佐々木 雄二/著
|
出版者 |
ごま書房新社
|
出版年月 |
2015.8 |
ページ |
131p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-341-08619-0 |
分類記号 |
498.39
|
著者紹介 |
1936年広島県生まれ。九州大学医学部卒業。医学博士。駒澤大学教授、筑波大学名誉教授、日本自律訓練学会理事長、日本催眠医学心理学会常任理事等を歴任。 |
内容紹介 |
ストレスの悪影響から身を守り、自然治癒力を高め、健康を維持するために効果的な自律訓練法を紹介。1日10分程度できる練習法をイラストを交えて説明し、各公式(段階)のアドバイスや、環境&姿勢づくりのコツも掲載。 |
目次
内容細目
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