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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
|
1 |
中央 | 2F人文科学 | 1026476125 | 図書 | 146.8// | | 在庫 | L29A,L32B | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015331715 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
定本ハピネス・トラップ |
書名ヨミ |
テイホン ハピネス トラップ |
副書名 |
マインドフルに生きたい人のための心理療法ACT入門 |
副書名ヨミ |
マインドフル ニ イキタイ ヒト ノ タメ ノ シンリ リョウホウ アクト ニュウモン |
著者名 |
ラス・ハリス/著
岩下 慶一/訳
|
著者名ヨミ |
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出版者 |
筑摩書房
|
出版年月 |
2023.2 |
ページ |
386,11p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-480-84326-5 |
分類記号 |
146.811
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著者紹介 |
医師。ACT施術者。セラピスト・コーチ。セミナーやACTのトレーニング、書籍の執筆のほか、難民キャンプにおけるストレスマネージメント・マニュアルの作成などを行う。 |
内容紹介 |
私たちがなぜ幸福になろうとして惨めになり、ストレスや不安、うつに苦しむのかを詳しく解説。幸福の罠を逃れて心から満足する人生をおくるために、科学的研究に基づいた心理療法ACTの原則を紹介する。 |
目次
内容細目
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