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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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在架
|
1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024205971 | 図書 | 493.18// | | 在庫 | R8A | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000013803095 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
100歳まで歩ける!一生寝たきりにならない!自力でできる0円「ペットボトル1分体操」 (主婦の友生活シリーズ) |
書名ヨミ |
ヒャクサイ マデ アルケル イッショウ ネタキリ ニ ナラナイ ジリキ デ デキル ゼロエン ペット ボトル イップン タイソウ |
副書名 |
杖なしで自分の足で階段もスタスタ歩けるようになった! |
副書名ヨミ |
ツエ ナシ デ ジブン ノ アシ デ カイダン モ スタスタ アルケル ヨウニ ナッタ |
叢書名 |
主婦の友生活シリーズ
|
著者名 |
内田 輝和/[著]
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出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2015.11 |
ページ |
65p |
大きさ |
29cm |
ISBN |
4-07-401590-0 |
分類記号 |
493.185
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内容紹介 |
全身の支えとなる筋肉“大臀筋”を鍛えれば転ばない、ボケない、長生きできる! 空のペットボトルを使うだけで、効率よく大臀筋を鍛えることができる「ペットボトル1分体操」を紹介する。Q&Aや体験談も収録。 |
目次
内容細目
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