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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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在架
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1 |
中央 | 2F人文科学 | 1024226761 | 図書 | 141.6// | | 在庫 | L29A,L32A | 一般書(A) | |
○ |
2 |
中央 | 共有蔵書 | 1911384665 | 図書 | 141// | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000013844474 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
感情に振り回されない技術 |
書名ヨミ |
カンジョウ ニ フリマワサレナイ ギジュツ |
副書名 |
穏やかで前向きなこころを手に入れる44の習慣 |
副書名ヨミ |
オダヤカ デ マエムキ ナ ココロ オ テ ニ イレル ヨンジュウヨン ノ シュウカン |
著者名 |
西多 昌規/著
|
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2015.11 |
ページ |
197p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-479-78338-1 |
分類記号 |
141.6
|
著者紹介 |
1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。スタンフォード大学医学部睡眠・生体リズム研究所客員講師。日本精神神経学会専門医。著書に「「テンパらない」技術」等。 |
内容紹介 |
「不安」「怒り」「嫉妬」「落ち込み」に振り回されないルール、「焦り」や「イライラ」で自分を見失わないコツなど、誰にでもできる、感情に振り回されない考え方、ものの見方、生活習慣を紹介します。 |
目次
内容細目
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