蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
美しく元気な理想の身体は「3つの動き」で手に入る!
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著者名 |
中嶋 輝彦/著
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出版者 |
自由国民社
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出版年月 |
2015.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024260273 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | R11A | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000013875288 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
美しく元気な理想の身体は「3つの動き」で手に入る! |
書名ヨミ |
ウツクシク ゲンキ ナ リソウ ノ シンタイ ワ ミッツ ノ ウゴキ デ テ ニ ハイル |
副書名 |
「広背筋」を使えばすべてが変わる 1日3分 |
副書名ヨミ |
コウハイキン オ ツカエバ スベテ ガ カワル イチニチ サンプン |
著者名 |
中嶋 輝彦/著
|
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2015.12 |
ページ |
95p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-426-11900-3 |
分類記号 |
780.7
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著者紹介 |
1980年生まれ。神奈川県出身。法政大学卒業。株式会社ロコムーブ代表。柔道整復師。著書に「動ける身体を一瞬で手に入れる本」がある。 |
内容紹介 |
カンガルー、フェニックス、チーター。たった3つの「動物の動き」で、肩こり・腰痛・姿勢が劇的に改善! 1日3分間行うだけで、全身にバネを感じさせる柔軟で美しい筋肉が身につくロコムーブトレーニングを紹介します。 |
目次
内容細目
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