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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024285015 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | R11A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000013905321 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
免疫力アップの自重筋トレ (エイムック) |
書名ヨミ |
メンエキリョク アップ ノ ジジュウ キントレ |
副書名 |
食事+トレーニング+生活習慣で強いカラダをつくる |
副書名ヨミ |
ショクジ プラス トレーニング プラス セイカツ シュウカン デ ツヨイ カラダ オ ツクル |
叢書名 |
エイムック
|
著者名 |
安保 徹/[監修]
比嘉 一雄/[監修]
|
著者名ヨミ |
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出版者 |
枻出版社
|
出版年月 |
2015.12 |
ページ |
79p |
大きさ |
29cm |
ISBN |
4-7779-3822-3 |
分類記号 |
498.3
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内容紹介 |
免疫力を日頃から高めておくことで、健康的なカラダを維持できる力を身につけることができる。免疫力アップに役立つ自重筋トレ&ストレッチ、腸・体温・自律神経の3本柱に注目した食事術、生活習慣などを紹介。 |
目次
内容細目
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