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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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1 |
中央 | BFレク | 1049551649 | 図書 | 780.7// | | 在庫 | R33 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014113060 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
パワーリフターに学ぶBIG3パーフェクトメソッド (B.B.MOOK) |
書名ヨミ |
パワー リフター ニ マナブ ビッグ スリー パーフェクト メソッド |
副書名 |
スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略! |
副書名ヨミ |
スクワット ベンチ プレス デッド リフト カンゼン コウリャク |
叢書名 |
B.B.MOOK
|
著者名 |
荒川 孝行/著・監修
岡田 隆/著・監修
|
著者名ヨミ |
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出版者 |
ベースボール・マガジン社
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出版年月 |
2016.5 |
ページ |
106p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-583-62443-3 |
分類記号 |
780.7
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著者紹介 |
1978年東京都生まれ。株式会社THINKフィットネス勤務。全日本パワーリフティング選手権優勝4回。 1980年愛知県生まれ。日本体育大学准教授。同大学バーベルクラブ監督。 |
内容紹介 |
ウエイトトレーニング主要3種目(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)のMAXの合計を競う「パワーリフティング」のトップ選手が、その極意をマニアックに解説。各種目の基本と実践、トレーニング計画などを収録。 |
目次
内容細目
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