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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
阿倍野 | | 6811324810 | 図書 | 781// | | 在庫 | 23A | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014169699 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
驚くほど伸びる動的ストレッチ |
書名ヨミ |
オドロクホド ノビル ドウテキ ストレッチ |
副書名 |
硬い体・肩こり・腰痛に! |
副書名ヨミ |
カタイ カラダ カタコリ ヨウツウ ニ |
著者名 |
比嘉 一雄/著
|
出版者 |
池田書店
|
出版年月 |
2016.9 |
ページ |
159p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-262-16554-7 |
分類記号 |
781.4
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著者紹介 |
1983年福岡県生まれ。CALADA LAB.代表取締役。「研究」と「現場」の双方を実践するハイブリッドトレーナーとして活動。著書に「自重筋トレ100の基本」など。 |
内容紹介 |
カラダの不調を改善する、スポーツのパフォーマンスを高めるなどの効果が得られる、カラダを動かしながら筋肉を伸ばす「動的ストレッチ」を写真でわかりやすく解説する。切り離して使うストレッチ活用表付き。 |
目次
内容細目
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