蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
旭 | | 6540760169 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 28 | 一般書(A) | |
| 2 |
城東 | | 6611265817 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 5A | 一般書(A) | |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014171423 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
人生を変える!骨ストレッチ |
| 書名ヨミ |
ジンセイ オ カエル ホネ ストレッチ |
| 副書名 |
コリ・ハリ・痛みが消え、疲れ知らずの体になる |
| 副書名ヨミ |
コリ ハリ イタミ ガ キエ ツカレシラズ ノ カラダ ニ ナル |
| 著者名 |
松村 卓/著
長沼 敬憲/著
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2016.9 |
| ページ |
193p 図版16p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-478-10087-5 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。「骨ストレッチ・ランニング」などを考案、スポーツアスリートの指導にあたる。 1969年生まれ。出版プロデューサー&エディター。 |
| 内容紹介 |
腕などを伸ばす通常のストレッチに「骨を押さえる」という動作が加わるだけなので、とても簡単。1日1分、頑張らない、力を抜いた動きで体の不調が消える、骨ストレッチの方法を紹介します。 |
目次
内容細目
もどる