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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024577213 | 図書 | 492.7// | | 在庫 | R7B | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014172698 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
腰・肩・首 痛みの9割は自分で治せる! |
書名ヨミ |
コシ カタ クビ イタミ ノ キュウワリ ワ ジブン デ ナオセル |
副書名 |
驚異の森谷式1分間トリガーポイント療法 |
副書名ヨミ |
キョウイ ノ モリヤシキ イップンカン トリガー ポイント リョウホウ |
著者名 |
森谷 博之/著
|
出版者 |
秀和システム
|
出版年月 |
2016.9 |
ページ |
207p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7980-4787-4 |
分類記号 |
492.79
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著者紹介 |
1965年生まれ。ナチュラルファースト院長。著書に「スロー・ストレッチダイエット」など。 |
内容紹介 |
腰・肩・首の痛みの原因の多くは筋肉や筋膜にある! 筋肉にある“しこり”、トリガーポイントに圧をかけ、筋膜ストレッチを行う、森谷式トリガーポイント療法を痛みの症状別に解説。痛みを予防する生活習慣も紹介する。 |
目次
内容細目
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