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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1022906679 | 図書 | 498.3//2013 | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000012695252 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
趾(あしゆび)でカラダが変わる |
書名ヨミ |
アシユビ デ カラダ ガ カワル |
副書名 |
疲れない、壊れない体を手に入れる |
副書名ヨミ |
ツカレナイ コワレナイ カラダ オ テ ニ イレル |
著者名 |
中村 考宏/著
|
出版者 |
日貿出版社
|
出版年月 |
2013.3 |
ページ |
215p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8170-7031-9 |
分類記号 |
498.3
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著者紹介 |
1968年生まれ。愛知県出身。愛知学院大学卒業。えにし治療院院長、スポーツ・股割り研究所所長。MATAWARI JAPAN代表。著書に「人は「骨盤」から健康になる」など。 |
内容紹介 |
骨盤を目覚めさせる鍵は趾にあり。趾が動き出せば、股関節が自然にカラダを運び出す! 自宅でできる「趾エクササイズ」と、最強のウォーミングアップ「ゆっくり走り」を紹介する。鼎談「エコランニングのススメ」も収録。 |
目次
内容細目
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