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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024819136 | 図書 | 498.36// | | 貸出中 | R11A | 一般書(A) | |
× |
2 |
福島 | | 5311166846 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 21B,28,29 | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014313689 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
やってはいけない眠り方 (青春新書PLAY BOOKS) |
書名ヨミ |
ヤッテワ イケナイ ネムリカタ |
叢書名 |
青春新書PLAY BOOKS
|
著者名 |
三島 和夫/著
|
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2017.6 |
ページ |
166p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-413-21089-8 |
分類記号 |
498.36
|
著者紹介 |
1963年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事、日本生物学的精神医学会評議員などを務める。著書に「朝型勤務がダメな理由」等。 |
内容紹介 |
睡眠医学の第一人者が、科学的に正しい眠り方をわかりやすく解説。睡眠に悩む人向けの、さまざまな睡眠調整法も紹介する。書き込み式睡眠日誌、睡眠表付き。 |
目次
内容細目
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