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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 1F生活教育 | 1024828749 | 図書 | 595.6// | | 予約あり | R15A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014323099 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
フリパラツイスト (講談社の実用BOOK) |
書名ヨミ |
フリパラ ツイスト |
副書名 |
30秒リンパひねりでみるみるやせる! |
副書名ヨミ |
サンジュウビョウ リンパヒネリ デ ミルミル ヤセル |
叢書名 |
講談社の実用BOOK
|
著者名 |
高橋 義人/著
西園寺 リリカ/著
|
著者名ヨミ |
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出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2017.6 |
ページ |
79p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-06-299877-2 |
分類記号 |
595.6
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著者紹介 |
1976年生まれ。パーソナルトレーナー。 ビューティーエディター&ライター。アロマテラピーインストラクター。 |
内容紹介 |
ハードな運動や食事制限は必要なし。たった30秒、その場でお腹をフリフリするだけで、みるみる瘦せる! 免疫力や代謝が上がり、肩コリや姿勢改善効果まである最強エクササイズ、フリパラツイストを紹介する。 |
目次
内容細目
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