蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ
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| 著者名 |
永井 峻/著
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| 出版者 |
高橋書店
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| 出版年月 |
2017.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | BFレク | 1025019173 | 図書 | 781.4// | | 貸出中 | R32 | 一般書(A) | |
| 2 |
淀川 | | 6140556306 | 図書 | 781// | | 貸出中 | A23 | 一般書(A) | |
| 3 |
旭 | | 6540768303 | 図書 | 781.4// | | 貸出中 | 78 | 一般書(A) | |
| 4 |
城東 | | 6611239549 | 図書 | 781// | | 在庫 | 17A | 一般書(A) | |
| 5 |
鶴見 | | 6711368032 | 図書 | 781// | | 在庫 | 7B | 一般書(A) | |
| 6 |
東住吉 | | 7140471710 | 図書 | 781// | | 在庫 | 18 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014353837 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ |
| 書名ヨミ |
カチコチ カラダ ガ ジュウビョウ デ ミルミル ヤワラカク ナル ストレッチ |
| 著者名 |
永井 峻/著
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| 出版者 |
高橋書店
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| 出版年月 |
2017.8 |
| ページ |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-471-03254-8 |
| 分類記号 |
781.4
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| 著者紹介 |
1982年富山県生まれ。横浜国立大学卒業。楽ゆる整体・スクール代表。整体師。著書に「1日1分で人生が変わるおなかもみ上げ」などがある。 |
| 内容紹介 |
体の硬い人でも、前屈、あお向け足裏合掌、Y字バランスなど、9個のやわらかポーズができるようになる! 体を伸ばすちょっとしたコツと、それを使った10秒のストレッチを、写真で紹介する。 |
目次
内容細目
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