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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024902221 | 図書 | 498.35// | | 在庫 | R11A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014361886 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
働く人のための最強の休息法 |
書名ヨミ |
ハタラク ヒト ノ タメ ノ サイキョウ ノ キュウソクホウ |
副書名 |
ハーバード×MBA×医師 |
副書名ヨミ |
ハーバード エムビーエー イシ |
著者名 |
猪俣 武範/[著]
|
出版者 |
ディスカヴァー・トゥエンティワン
|
出版年月 |
2017.8 |
ページ |
236p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7993-2164-5 |
分類記号 |
498.35
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著者紹介 |
1981年千葉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科眼科学にて医学博士号ならびに眼科専門医取得。同大学医学部附属順天堂医院眼科助教。著書に「目標を次々に達成する人の最強の勉強法」等。 |
内容紹介 |
戦略的かつ効率的な休息法が仕事の結果を左右する。睡眠、食事、運動+姿勢、アイケア、脳科学…。科学的に依拠する論文を示しながら、最高のパフォーマンスを呼ぶ医学的に最先端の休息法を紹介する。 |
目次
内容細目
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