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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 1F生活教育 | 1024947911 | 図書 | 595.6// | | 貸出中 | R15A | 一般書(A) | |
| 2 |
中央 | 共有蔵書 | 1911424727 | 図書 | 595.6// | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
| 3 |
北 | | 5140548610 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | A9A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014374222 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「1日1分」を続けなさい! |
| 書名ヨミ |
イチニチ イップン オ ツズケナサイ |
| 副書名 |
一生太らない“神”習慣 |
| 副書名ヨミ |
イッショウ フトラナイ カミシュウカン |
| 著者名 |
竹下 雄真/著
|
| 出版者 |
世界文化社
|
| 出版年月 |
2017.10 |
| ページ |
110p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-418-17423-2 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 著者紹介 |
1979年生まれ。神奈川県出身。早稲田大学スポーツ科学研究科修了。デポルターレクラブ代表。パーソナルトレーナー。著書に「外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣」など。 |
| 内容紹介 |
トップアスリート、有名芸能人、一流ビジネスマンの名トレーナーが教える、ルーティンの魔法。「1日1分」で必ず体が変わる1分スクワットをはじめ、一生太らない食べ方、成功する人のメンタルトレーニングを紹介。 |
目次
内容細目
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