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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | BFレク | 1024968321 | 図書 | 782// | | 在庫 | R32 | 一般書(A) | |
| 2 |
西淀川 | | 6040750330 | 図書 | 782// | | 在庫 | 19 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014389856 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
骨ストレッチ・ランニング |
| 書名ヨミ |
ホネ ストレッチ ランニング |
| 副書名 |
世界一、ラクに走れる! |
| 副書名ヨミ |
セカイイチ ラク ニ ハシレル |
| 著者名 |
松村 卓/著
|
| 出版者 |
ベストセラーズ
|
| 出版年月 |
2017.11 |
| ページ |
205p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-584-13823-6 |
| 分類記号 |
782
|
| 著者紹介 |
1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所株式会社代表。「骨ストレッチ・ランニング」などを開発。アスリートの動作改善など幅広く活動。 |
| 内容紹介 |
肩や首、腰などの可動域が、通常のストレッチとは比較にならないくらいに広がる「骨ストレッチ」。骨を意識して体を動かすことで心地よく、速く走れる「骨ストレッチ」メソッドとエクササイズを紹介する。 |
目次
内容細目
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