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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
中央 | BFレク | 1025020270 | 図書 | 781.4// | | 在庫 | R32 | 一般書(A) | |
○ |
2 |
大正 | | 5711206572 | 図書 | 781// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014399024 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
肩・腰・ひざの痛みに効くアキレス腱のばし |
書名ヨミ |
カタ コシ ヒザ ノ イタミ ニ キク アキレスケンノバシ |
副書名 |
1回たったの20秒 立って 座って つかまって |
副書名ヨミ |
イッカイ タッタ ノ ニジュウビョウ タッテ スワッテ ツカマッテ |
著者名 |
池村 聡文/著
|
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2017.12 |
ページ |
143p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-07-426868-9 |
分類記号 |
781.4
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内容紹介 |
アキレス腱をのばすと体によい影響があることを徹底解説したうえで、だれでも簡単に、短時間で行える、効果的な「アキレス腱のばし」を紹介する。ひざ痛・腰痛・肩こりに効く症状別アキレス腱のばしも収録。チェック欄あり。 |
目次
内容細目
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