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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 1F生活教育 | 1024952515 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | R15A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014404508 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
週末脚やせダイエット |
| 書名ヨミ |
シュウマツ アシヤセ ダイエット |
| 副書名 |
モデルも実践!必ず美脚になれる魔法のメソッド |
| 副書名ヨミ |
モデル モ ジッセン カナラズ ビキャク ニ ナレル マホウ ノ メソッド |
| 著者名 |
久 優子/著
|
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2017.12 |
| ページ |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-569-83874-8 |
| 分類記号 |
595.6
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| 著者紹介 |
脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学第一人者である帯津良一医師に師事。ボディメンテナンスサロン「美・Conscious〜カラダ職人」代表・美脚トレーナー。 |
| 内容紹介 |
歯磨きしながら、ベッドで寝ながら、平日の「ながら」で効果も倍増! 6カ月で-15キロ、すっきりやせて、脚のキズまで消える! 週末に集中して行うだけでスタイルキープを叶える脚やせメソッドを紹介する。 |
目次
内容細目
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