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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
中央 | 書庫資料 | 1025040229 | 図書 | 4/5809/ | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
2 |
福島 | | 5311185135 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 21B,28,29 | 一般書(A) | |
○ |
3 |
此花 | | 5411231201 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 4 | 一般書(A) | |
○ |
4 |
大正 | | 5711213917 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014441180 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
100歳まで歩ける!スクワット健康法 (TJ MOOK) |
書名ヨミ |
ヒャクサイ マデ アルケル スクワット ケンコウホウ |
副書名 |
「動ける体」は正しい姿勢と歩行から! |
副書名ヨミ |
ウゴケル カラダ ワ タダシイ シセイ ト ホコウ カラ |
叢書名 |
TJ MOOK
|
著者名 |
田中 尚喜/監修
|
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2018.2 |
ページ |
95p |
大きさ |
30cm |
ISBN |
4-8002-8050-3 |
分類記号 |
498.3
|
内容紹介 |
1日5分の簡単なトレーニングでOK! ひざや腰に負担がかからない、寝たまま、座ったままでできるトレーニングを写真で紹介します。正しい歩き方や、100歳まで歩くためにふだんの生活でできることなども収録。 |
目次
内容細目
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