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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
中央 | 2F自然科学 | 1025225721 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | R11A | 一般書(A) | |
× |
2 |
BM | | 3011513615 | 図書 | 498.3/スコイ/ | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
3 |
港 | | 5611197087 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 8B | 一般書(A) | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014547898 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
すごい筋肉貯金 |
書名ヨミ |
スゴイ キンニク チョキン |
副書名 |
「ながら筋トレ」で死ぬまで歩ける筋肉を貯める方法 |
副書名ヨミ |
ナガラ キントレ デ シヌ マデ アルケル キンニク オ タメル ホウホウ |
著者名 |
谷本 道哉/著
|
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2018.9 |
ページ |
111p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8002-8742-7 |
分類記号 |
498.3
|
内容紹介 |
1日5分の簡単な「ながら」トレーニングで、一生元気に歩けるだけの筋肉を貯められ、かつ病気や認知症を遠ざける効果もある「筋肉貯金」法を紹介。「筋肉貯金」を助ける食事のコツも掲載。 |
目次
内容細目
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