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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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1 |
中央 | BF大活字 | 1026399616 | 大活字 | 493.6// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015006411 |
書誌種別 |
大活字 |
書名 |
驚くほど腰がよくなる!たった10秒の「腰トレ」 |
書名ヨミ |
オドロクホド コシ ガ ヨク ナル タッタ ジュウビョウ ノ コシトレ |
著者名 |
滝澤 幸一/著
|
出版者 |
SBクリエイティブ
|
出版年月 |
2021.3 |
ページ |
171p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-8156-0690-9 |
分類記号 |
493.6
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著者紹介 |
1983年横浜生まれ。日本健康医療専門学校卒業。横浜栄フットボールクラブアスレティックトレーナー。トップアスリートから中高年層まで幅広く治療及び指導に従事。 |
内容紹介 |
体内のあらゆる組織を覆う「筋膜」を、お尻を中心にリリースしてあげることにより、腰痛は劇的に改善します。1回10秒で簡単にできる「筋膜リリース」を、わかりやすく紹介します。腰痛を防ぐ日ごろの工夫なども収録。 |
目次
内容細目
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