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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
BM | | 3011543794 | 図書 | 498.3/ケツカ/ | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014701155 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
血管を強くする1分正座 (ShoPro Books) |
書名ヨミ |
ケッカン オ ツヨク スル イップン セイザ |
副書名 |
正座ができない人向けプログラムも収録! |
副書名ヨミ |
セイザ ガ デキナイ ヒトムケ プログラム モ シュウロク |
叢書名 |
ShoPro Books
|
著者名 |
池谷 敏郎/著
|
出版者 |
小学館集英社プロダクション
|
出版年月 |
2019.6 |
ページ |
111p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7968-7777-0 |
分類記号 |
498.3
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著者紹介 |
1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。同大学循環器内科客員講師。医学博士。池谷医院院長。著書に「人は血管から老化する」など。 |
内容紹介 |
「1分正座」は、自宅でいつでもできる、血管を鍛える「自力加圧トレーニング」。高血圧、動脈硬化、認知症を予防する「1分正座」の方法、「血管力」をさらに高める生活習慣を紹介する。 |
目次
内容細目
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