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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1025560143 | 図書 | 498.35// | | 在庫 | R11A | 一般書(A) | |
| 2 |
北 | | 5140567453 | 図書 | 498.35// | | 在庫 | A8B | 一般書(A) | |
| 3 |
島之内 | | 5511541996 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 10A | 一般書(A) | |
| 4 |
大正 | | 5711261064 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | おとなのほん9 | 一般書(A) | |
| 5 |
東淀川 | | 6211579997 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 12 | 一般書(A) | |
| 6 |
阿倍野 | | 6840613878 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 18B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014760687 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ウォーキングの科学 (ブルーバックス) |
| 書名ヨミ |
ウォーキング ノ カガク |
| 副書名 |
10歳若返る、本当に効果的な歩き方 |
| 副書名ヨミ |
ジッサイ ワカガエル ホントウ ニ コウカテキ ナ アルキカタ |
| 叢書名 |
ブルーバックス
|
| 著者名 |
能勢 博/著
|
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2019.10 |
| ページ |
233p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-06-517667-2 |
| 分類記号 |
498.35
|
| 著者紹介 |
1952年生まれ。京都府立医科大学医学部医学科卒業。信州大学医学部特任教授。北アルプス医療センターあづみ病院非常勤医師。著書に「見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング」など。 |
| 内容紹介 |
豊富な科学的エビデンスから、持久力、筋力の向上をもたらす歩き方、時間、頻度が導き出された! 忙しい人でも、運動嫌いの人でも、膝や腰が痛くても、リハビリ中でも応用できる画期的な「インターバル速歩」を徹底解説する。 |
目次
内容細目
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