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書誌情報サマリ
| 書名 |
医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき
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| 著者名 |
中村 光伸/著
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| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
2019.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
旭 | | 6511569607 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 28 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014765213 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき |
| 書名ヨミ |
イシャ ガ コウアン シタ コツソショウショウ オ フセグ イップンカン ホネタタキ |
| 著者名 |
中村 光伸/著
|
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2019.11 |
| ページ |
174p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-7762-1056-6 |
| 分類記号 |
498.3
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| 著者紹介 |
光伸メディカルクリニック院長。医学博士。骨の専門医。日本整形外科学会認定医。日本体育協会公認スポーツドクター。日本抗加齢学会認定医。 |
| 内容紹介 |
1日1分、骨が強くなる「コツコツポイント」をたたくだけ! 骨の専門医が、骨粗しょう症を防ぎ、若々しく健康なからだを保つカンタン骨トレ「骨たたき」を紹介する。骨たたき効果をさらにアップする食事と生活なども掲載。 |
目次
内容細目
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