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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
城東 | | 6611351716 | 図書 | 780// | | 貸出中 | 17A | 一般書(A) | |
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014767976 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
プリズナートレーニング 実戦!!!スピード&瞬発力編 |
書名ヨミ |
プリズナー トレーニング |
著者名 |
ポール・ウェイド/著
山田 雅久/訳
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著者名ヨミ |
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出版者 |
CCCメディアハウス
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出版年月 |
2019.11 |
ページ |
366p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-484-19108-9 |
分類記号 |
780.7
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著者紹介 |
元囚人。キャリステニクス研究の第一人者。監獄でサバイブするため、肉体を極限まで強靱にするキャリステニクスを研究・実践、“コンビクト・コンディショニング・システム”として体系化。 |
内容紹介 |
ジャンプ力、パンチスピード、反射神経を限界まで引き出す! 元囚人の“コーチ”が、超高速で身体を動かし、爆発的なスピードをいつでも発揮できる「イクスプローシブ6」の動作などを紹介する。 |
目次
内容細目
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