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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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1 |
中央 | 2F自然科学 | 1025664853 | 図書 | 498.54// | | 在庫 | R11B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014806325 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
健康長寿の方程式 (SAKURA MOOK) |
書名ヨミ |
ケンコウ チョウジュ ノ ホウテイシキ |
副書名 |
食・運動・睡眠これだけ守ればOK |
副書名ヨミ |
ショク ウンドウ スイミン コレダケ マモレバ オーケー |
叢書名 |
SAKURA MOOK
|
著者名 |
白澤 卓二/監修
杉浦 仁志/レシピ・料理制作
|
著者名ヨミ |
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出版者 |
笠倉出版社
|
出版年月 |
2020.2 |
ページ |
63p |
大きさ |
30cm |
ISBN |
4-7730-2671-9 |
分類記号 |
498.583
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内容紹介 |
“健康長寿の方程式”を実践すれば、100歳超えピンピンコロリも夢じゃない! 食事の基本的なルールをまとめた食の方程式、脳と体をリフレッシュする運動と睡眠の方程式を紹介する。昼食と夕食の1週間の献立レシピも収録。 |
目次
内容細目
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