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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
BM | | 3011566969 | 図書 | 595.6// | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014809888 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
むくみ取り筋トレ |
| 書名ヨミ |
ムクミトリ キントレ |
| 著者名 |
高稲 達弥/著
|
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2020.1 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-04-604635-2 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 著者紹介 |
1982年生まれ。長崎県出身。京都産業大学卒業。MuscleWatchingパーソナルトレーナー。元YouTube公式アンバサダー。著書に「美人はキレイな筋肉でできている」がある。 |
| 内容紹介 |
足パカ、開脚、スクワット。たった3つの筋トレでむくみ体質改善! YouTube再生回数2億回の人気トレーナーが、むくまない体づくりに特化した“28日間エクササイズ”を紹介する。動画が見られるQRコード付き。 |
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