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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 2F自然科学 | 1025742659 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | R11A | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014879859 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
全人類、背中を丸めるだけでいい (講談社の実用BOOK) |
書名ヨミ |
ゼンジンルイ セナカ オ マルメル ダケ デ イイ |
叢書名 |
講談社の実用BOOK
|
著者名 |
鈴木 孝佳/著
|
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2020.6 |
ページ |
111p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-06-520273-9 |
分類記号 |
498.3
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著者紹介 |
1986年生まれ。スポーツトレーナー養成の専門学校を卒業。パーソナルトレーナー。会員制ジムビーストイック代表トレーナー兼CTO。 |
内容紹介 |
不調の原因は肋骨の歪み! 歪んだ状態の肋骨を整えるには、背中を丸めて、正しい呼吸をするだけ! 背中を丸め、筋肉をゆるめるストレッチ、骨盤のゆがみを直すストレッチなどを紹介する。動画を見られるQRコード付き。 |
目次
内容細目
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