蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
科学的に証明された心が強くなるストレッチ
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著者名 |
堀田 秀吾/著
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出版者 |
アスコム
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出版年月 |
2020.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 2F自然科学 | 1025838812 | 図書 | 498.39// | | 在庫 | R11B | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014894319 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
科学的に証明された心が強くなるストレッチ |
書名ヨミ |
カガクテキ ニ ショウメイ サレタ ココロ ガ ツヨク ナル ストレッチ |
著者名 |
堀田 秀吾/著
大山 峻護/著
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著者名ヨミ |
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出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2020.8 |
ページ |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7762-1094-8 |
分類記号 |
498.39
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著者紹介 |
1968年熊本県生まれ。明治大学法学部教授。 1974年生まれ。元総合格闘家。エーワルド株式会社設立。 |
内容紹介 |
ストレスが消える、不安が薄れる、怒りがなくなる、集中力が高まる…。折れないメンタルを作る最強の方法はストレッチだった! 科学的に効果が認められたストレッチを、写真でわかりやすく紹介します。 |
目次
内容細目
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