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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
島之内 | | 5511568221 | 図書 | 493.1// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
2 |
大正 | | 5711282896 | 図書 | 493.1// | | 在庫 | おとなのほん9 | 一般書(A) | |
○ |
3 |
東成 | | 6311355165 | 図書 | 493.1// | | 在庫 | A-27B | 一般書(A) | |
○ |
4 |
旭 | | 6511508894 | 図書 | 493.1// | | 在庫 | 27 | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014927294 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
コロバヌエクササイズ |
書名ヨミ |
コロバヌ エクササイズ |
副書名 |
転倒を防ぐ7つの体操 シニア専門トレーナーが教える |
副書名ヨミ |
テントウ オ フセグ ナナツ ノ タイソウ シニア センモン トレーナー ガ オシエル |
著者名 |
枝光 聖人/著
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出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2020.10 |
ページ |
158p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-426-12646-9 |
分類記号 |
493.185
|
著者紹介 |
中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。全日本心身健康協会代表理事。 |
内容紹介 |
寝たきりの原因1位「転倒」にさよなら! シニア専門トレーナーが転倒の怖ろしさを説明し、足腰の不安タイプ別に毎日できるかんたんなエクササイズを紹介。転ばないためには神経&筋肉が大事であることも解説する。 |
目次
内容細目
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