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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
中央 | BFレク | 1025817204 | 図書 | 780.7// | | 在庫 | R33 | 一般書(A) | |
○ |
2 |
港 | | 5611256826 | 図書 | 780// | | 在庫 | 6B | 一般書(A) | |
○ |
3 |
平野 | | 7211468405 | 図書 | 780// | | 貸出中 | 38A,39A | 一般書(A) | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014938462 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
力尽き筋トレ |
書名ヨミ |
チカラツキ キントレ |
著者名 |
石本 哲郎/著
|
出版者 |
光文社
|
出版年月 |
2020.10 |
ページ |
127p |
大きさ |
15×15cm |
ISBN |
4-334-95190-0 |
分類記号 |
780.7
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著者紹介 |
女性専門パーソナルジムリメイク、女性専門フィットネスショップリーンメイク代表。著書に「ゼロからはじめる女子のボディメイク」「根性なしでも10kgヤセたい!!」など。 |
内容紹介 |
“読む筋トレ”“ゆる筋トレ”など、力尽きた日でもなんとかできる体力づくりの超入門書。ラクなのにちょっとやるだけでもやたらと効果のあるエクササイズを紹介する。 |
目次
内容細目
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